Antes e Depois
Vida Saudável

Entre o normal e o excêntrico

Desde que despertei a minha excentricidade adormecida que surgiram os preocupados. Será pela diferença à normalidade?

Talvez sim ou… TALVEZ SIM!

 

 

Ultimamente sou, por diversas vezes, abordada pela minha constituição física/magreza. Principalmente pelos que sabem que pratico um tipo de alimentação diferente do “normal”. Só podem ser pessoas preocupadas pelo meu “pouco” peso. (Não é assim tão pouco, mais ou menos 58Kg)

Eu nunca fui obesa, nem com peso abaixo do considerado saudável. Na fase da adolescência tive complexos (e muitos) por ser magra, mesmo comendo muito. Sempre fui de muito alimento ah, ah, ah…, mas nem por isso aumentava o peso corporal.

Entretanto adoeci.

Após consultas de reumatologia fui diagnosticada com fibromialgia. Após análises mais específicas, o resultado indicou ser portadora de EA (espondilite anquilosante). Decidi enfrentar a doença pela mudança de estilo de vida, rejeitando a medicação. Investi na alimentação e exercício físico. E assim dei início ao despertar da minha excentricidade.

Tudo foi um processo mais ou menos longo, com várias experiências, principalmente alimentares. Mas após o Verão de 2018 tudo mudou!

Deixei de comer carne e mais tarde toda a proteína animal. A partir daí foi um caminho mais ou menos atribulado até chegar à Macrobiótica – A MINHA MACROVIDA!

Como resultado, a Macrobiótica trouxe-me vitalidade física e mental. A minha patologia, essa não tem cura, continua por cá. Mas por agora está adormecida, num sono profundo, nem dou por ela.

Hoje tenho a minha alimentação “excêntrica” e, pelos vistos, estilo de vida também.

A foto demonstra bem a diferença entre o antes e depois da Macrobiótica:

À esquerda (Verão 2017) praticava alimentação com proteína animal, treino em ginásio e corrida (estava ainda mais magra do que estou hoje). 

À direita (Verão 2020), com alimentação macrobiótica, treino em ginásio (interrompido temporariamente pelo COVID-19), treino acompanhado (PT Ana Sofia Antunes) e muitas mais corridas. A energia aumentou e muito.

Consegues perceber em qual estou mais saudável e feliz?

 

Prometo partilhar detalhes da minha alimentação e estilo de vida excêntricos. Até lá podes dar uma espreitadela na minha página @alexandrapereirablogger Instagram ou @alexandrapereirablogger Facebook.

 

Sabe mais sobre a Macrobiótica em:

https://www.institutomacrobiotico.com/pt-pt/imp

Até Já.

Alexandra

 

Todas as imagens, textos e outros conteúdos deste blog são de minha autoria, salvo referência em contrário. A grande maioria das imagens aqui publicadas podem também ser visualizadas nas minhas páginas @alexandrapereirablogger Instagram e @alexandrapereirablogger Facebook

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